スポーツ系・体育会系のブログ

久しぶりにブログ更新しますです。みなさん、お元気きですか〜！

友達にトレッキング誘われた。
山系、まったく初心者の私は、まずスタイルがわかりません。山ガール？森ガール？風のスタイルって、どこで売ってるの？
まずはウェアーとトレッキングシューズと、あとリュックとか必要なのかな？！早速ネットで調べてみましょう。

ということで、今日はこれでおしまいです。あしたも頑張ります！

久しぶりにブログ更新しますです。みなさん、お元気きですか〜！

中年太りなどが原因で体型が変わってしまうと、不健康な印象を与え自分のイメージがガラッと悪くなってしまします。

特に目につく「お腹まわり」などがが気になり始めたら、自分に合った方法で早めにダイエットに取り組みましょう。

今日のネタはいかがですか？お役に立てば幸いです。

きのうのテレビで運動のことを特集してました。見ましたか？！
情報番組も役に立ちますね。

友達にトレッキング誘われた。
山系、まったく初心者の私は、まずスタイルがわかりません。山ガール？森ガール？風のスタイルって、どこで売ってるの？
まずはウェアーとトレッキングシューズと、あとリュックとか必要なのかな？！早速ネットで調べてみましょう。

今日のネタはいかがですか？お役に立てば幸いです。

昨日は久しぶりにスポーツジムへ。おかげで今朝はバリバリ筋肉痛ですっ。。

サッカーの「欧州チャンピオンズリーグ（ＣＬ）」、
グループリーグの組み合わせ抽選会行われ、長友佑都が所属するインテル（イタリア）はグループＢで本田圭佑のＣＳＫＡモスクワ（ロシア）と対戦することになりました。

香川真司のドルトムント（ドイツ）は宮市亮のアーセナル（イングランド）と、宇佐美貴史のバイエルン（ドイツ）はグループＡでビジャレアル（スペイン）、マンチェスター・シティ（イングランド）などの競合とぶつかります。チャンピオンズリーグで日本人対決が見られるなんで、サッカーファンにとっては夢のようですね。


また、昨季王者のバルセロナ（スペイン）はミラン（イタリア）、ＢＡＴＥボリソフ（ベラルーシ）、ビクトリア・プルゼニ（チェコ）と同じグループＨ。同準優勝のマンチェスター・ユナイテッド（イングランド）はベンフィカ（ポルトガル）、バーゼル（スイス）などとまみえる。

昨季ベスト４のレアル・マドリー（スペイン）はリヨン（フランス）、アヤックス（オランダ）などと同組に入りました。

グループリーグの第１節は９月１３日、１４日に開催。
３２チームが８つのグループに分かれ、ホーム＆アウエーの総当たり戦を行います。

各組上位２チームは決勝トーナメント１回戦に進出し、
３位のチームはヨーロッパリーグの決勝トーナメント１回戦に回る。決勝は２０１２年５月１９日、ドイツのフスバル・アレナ・ミュンヘンで行われる。


グループリーグの組み合わせは以下の通りです。

＜グループＡ＞
バイエルン（ドイツ）
ビジャレアル（スペイン）
マンチェスター・シティ（イングランド）
ナポリ（イタリア）

＜グループＢ＞
インテル（イタリア）
ＣＳＫＡモスクワ（ロシア）
リール（フランス）
トラブゾンスポル（トルコ）

＜グループＣ＞
マンチェスター・ユナイテッド（イングランド）
ベンフィカ（ポルトガル）
バーゼル（スイス）
オツェルル・ガラツィ（ルーマニア）

＜グループＤ＞
レアル・マドリー（スペイン）
リヨン（フランス）
アヤックス（オランダ）
ディナモ・ザグレブ（クロアチア）

＜グループＥ＞
チェルシー（イングランド）
バレンシア（スペイン）
レバークーゼン（ドイツ）
ゲンク（ベルギー）

＜グループＦ＞
アーセナル（イングランド）
マルセイユ（フランス）
オリンピアコス（ギリシャ）
ドルトムント（ドイツ）

＜グループＧ＞
ＦＣポルト（ポルトガル）
シャフタル・ドネツク（ウクライナ）
ゼニト・サンクトペテルブルク（ロシア）
アポエル（キプロス）

＜グループＨ＞
バルセロナ（スペイン）
ミラン（イタリア）
ＢＡＴＥボリソフ（ベラルーシ）
ビクトリア・プルゼニ（チェコ）

（スポーツナビ 8月26日など）

明日は友達とテニスの約束してたんだけど、どうやら天気が悪いらしい。。残念っ(>_<)

こんにちは！
毎晩のスポーツニュースは、必ず全チャンネルをチェックしています！

どうも！どうも！今年のペナントレースも終了ですね。

今年のペナントレースも残りわずか！巨人もあと２２試合程になりました。

なんとな３位キープも、少しでも上を目指して最後まであきらめずに戦った欲しいですね。

そんなジャイアンツ好きにオススメしたいDVDがあります。


読売巨人軍　ユーキャン『巨人軍77年の歴史』です。

球団創設から７７年の歴史が、貴重な映像でDVDにまとめられました。

野球ファンなら持っていたいアイテムになりそうですよ。

今日のネタはいかがですか？お役に立てば幸いです。

今月から健康のことを考えて、帰宅電車の１駅手前で降りて、歩いて帰っています。
ビジネスマンの間では、自転車通勤も流行していますね。

先週、『日経MJ』という雑誌を見ていたら、2011年上半期ヒット商品


番付特集でリーボックのイージートーンが東前頭となり、紹介されてました。


歩くだけで美脚になる、ヒップアップ効果もあると大ヒットしてますからね〜♪

私も欲しかったんだけど、お気に入りの色が品切れで待ってました。

そしたら、ホワイトとシャンパンゴールドが再入荷したようなので、早速注文しよう！

冬に向けて体力づくりしなきゃ。。かなり衰えてる（？）のでっ！！

どうもです！
ブログに記録してある内容って、結構あとで見返したりしてます。
自分的に意外と役に立ってます。

ファッションかえて、イメチェンしようかと・・・

年のせいか、最近モテ度が下がったので、イメチェン計画中。。
まずは見た目が大事ですよね。ファッションです。
女の子ウケがよくなるモテ系ファッションを探してたら、ここがよい感じでした！

キャスパージョン　通販でも買えるから、お手軽です。

ハイセンスなデザインとオリジナルアイテムが人気ですよ。

これからの時期は、パーカーとアウターが欲しいので、探していま〜す。

なんだか最近、調子がいいんです！
運動不足解消のおかげかもしれません。

格闘技ファンには嬉しいニュースです。

「石井館長「新Ｋ−１」立ち上げ　世界大会を開催」

格闘技イベント「Ｋ−１」創始者の石井和義氏（５８）＝正道会館宗師＝が、新たな格闘技の世界大会を立ち上げることが６日、分かった。格闘技界を席巻した“石井館長”が、約８年の雌伏を経て放つ新たな一手。
世界中の格闘家やプロモーターが、その動向を注視している。


２０１２年に開催される“新Ｋ−１”世界大会は、世界数十カ国で予選会を実施。階級ごとに各国代表１人を選出し、トーナメント方式で世界チャンピオンを決定する。
大会は隔年で開催予定。イベントではなく、あくまでも競技としての「世界大会」の位置づけにこだわるという。」
（2011.07.07 zakzak）

最近、K-1の話題が少なかったので、寂い想いをしていまし

さて、明日も仕事です。ちょっと調子悪いけどガンバロー！

毎日忙しいあなたへ。体調管理、できていますか？
気をつけてね！

仕事などで時間がなくて、スポーツジムもなかなか行かれない日が続いています。

うちでもトレーイング出来るダンベルやバーベルなんかを揃えようかと思っています！

バーバルなどのトレーニングセットって何十万もするような高価なイメージだったけど、今は結構安いんですね。ビックリ!!

昨日は久しぶりにスポーツジムへ。
おかげで今朝はバリバリ筋肉痛ですっ。。

今年の年頭に、「今度こそダイエット」と家族に宣言したんです。
自分なりには運動と食事成分で頑張ってるんだけど、成果が伴わないですね…。。

そんな状態なので、食生活や運動のコントロールに加えて、
エステサロンに通ってみようかと思ってます。
体重減のコースを選んでプロの技術を体験してみようかと、
痩身エステの情報検索中の日々です。

昨日のニュースには驚きましたね。

女子サッカーのワールドカップがドイツで開催中ですね。
そこで、サッカー日本代表の話題です。

『サッカーFIFAランク、日本が13位に浮上…アジア最高位をキープ』
6月29日、FIFA（国際サッカー連盟）が最新のFIFAランクを発表した。

アジア最高位の日本は前回の14位から一つ順位を上げて13位に浮上。
二つ順位を下げたオーストラリアは22位に、韓国は五つ順位を上げて26位にランクインしている。

上位国では、1位スペイン、2位オランダに変動はなかったが、3位にドイツ、4位にイングランドがそれぞれランクアップ。ブラジルは5位に後退した。
（6/29 SOCCER KING ）


昨年のワールドカップ以降の日本代表の躍進は素晴らしいですね。

香川や内田など、日本人選手のヨーロッパでも活躍も評価されているのでしょうかね！

震災の影響もあって、ちょっとトレーニングさぼってましたっ！（言い訳！）

先週からウォーキングとトレーニング再開しました。
やっぱりブランク空けたらダメですね。トレーニングも継続が大事です。

友達にトレッキング誘われた。
山系、まったく初心者の私は、まずスタイルがわかりません。山ガール？森ガール？風のスタイルでしょうか？
まずはウェアーとトレッキングシューズと、あとリュックとかが必要なのかな？！早速調べてみましょう。

運動だけじゃなくて、食事も大事ですね。
いままであまり栄養とか考えてなかったので、もっと勉強しようと思ってます。

友達にトレッキング誘われた。
山系、まったく初心者の私は、まずスタイルがわかりません。山ガール？森ガール？風のスタイルでしょうか？
まずはウェアーとトレッキングシューズと、あとリュックとかが必要なのかな？！早速調べてみましょう。

友達にトレッキング誘われた。
山系、まったく初心者の私は、まずスタイルがわかりません。山ガール？森ガール？風のスタイルでしょうか？
まずはウェアーとトレッキングシューズと、あとリュックとかが必要なのかな？！早速調べてみましょう。

楽天岩隈、９勝目で通算１００勝

ロッテ２―８楽天　３１日千葉マリン楽天の岩隈が今季９勝目で、プロ野球１２７人目の通算１００勝目を達成。

【引用】http://pub.ne.jp/tkondo/?entry_id=3151671

金子千１４勝目、オリックス４連勝

西武４─８オリックス　３１日前橋　オリックスの金子千は７回途中まで４失点。

【引用】http://pub.ne.jp/tkondo/?entry_id=3151664

腰痛から復帰阪神スタンリッジが９勝目

阪神１３─１横浜　３１日甲子園　首位・阪神が今季最多の２２安打で３連勝。

【引用】http://pub.ne.jp/tkondo/?entry_id=3151654

選手の『コンディショニング』も指導者の役割です。

（プロ野球のキャンプの３勤１休のように）故障者が出る・故障者が多いチームは何かしらの原因が必ずあります。

【引用】http://genki1ban.gunmablog.net/e119987.html